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羊古坳镇，隶属于湖南省邵阳市隆回县，地处隆回县西北部，东临望云山林场和七江镇，南抵七江镇，西邻司门前镇，北达金石桥镇。辖区总面积61.29平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，羊古坳镇常住人口为25986人。
